Re: [公告] 今晚體能訓練改為影片欣賞

[Glaus (光頭)]

        看來大家今晚頗有心得的,今晚的影片欣賞還蠻成功的^^

        總歸以上的討論,我冒昧開個菜單給各位:

        1. 夾殺練習---請參考前文各位發表的意見

        2. 內野手下盤練習---請參考:

           http://www.brothers.com.tw/download/20040615.wmv

        3. 強化基本功夫: 傳接球(包括長距離 壘間 短距離等等)

                         揮完棒盡全力跑壘,不要給我在一壘前煞車(夠白話吧)

        4. 防守時的補位觀念

        5. 一直揮棒練習.....

        麻煩健竹 友銘 志穆將這些菜單加入這週的練球內容......謝謝^^

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.162.239.249
推 manufacturer:推"一直"揮棒練習 XD
推 zhimu:嗯~~基本動作真的很重要!守備最重要就是穩
推 zhimu:那這週也要來個滿貫砲練習嗎 XD