Re: [轉錄]花式跳繩

[zhimu (快樂打球平安回家)]

※ 引述《MyCowBay (成為強勁的右外野手)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 joke 看板]
: 作者: Alphonse (2046) 看板: joke
: 標題: 花式跳繩
: 時間: Sat Jan 15 21:28:10 2005
: 嘆為觀止…佩服這些小朋友
: http://proxy.flss.edu.hk/~rainbow/rainbow.wmv
: 我們系壘也來操跳繩好了
: 練的跟他們一樣就可以超越校隊了！
: 幹桑以前不是很強嗎？
: 就交給你拉

看了一下，好像看到小四的自己喔

不過，花式跳繩果然有在跟著流行趨勢走

多了許多街舞的動作

其實，不要小看跳繩

可以練很多，要把你操死也是綽綽有餘

跳繩可以練體力 肌耐力 協調性

是一相不錯的訓練方式

如果覺得單一無聊的話  可以變化招式或自創

很好玩的  雙人跳或多人跳又可培養默契

嗯嗯~~~寒訓可以來玩看看

(不過小四的東西..我大概都忘光了  哈哈)

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如果帥是一個方程式的話
       那我就是它唯一解答


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 211.74.167.26
推 shanefish:嗯嗯嗯= =幹桑是跳繩校隊喔!!別小看他!!
推 zhimu:那都只是一段過往雲煙罷了 (遙望天空...)