[閒聊] 很棒的訓練方式

[drccwei (寧靜以致遠)]

http://raindog.pixnet.net/blog/post/22053617


據說有助於減緩肌肉老化，

增加身體的柔軟度，

還有傷病的減輕，

是一項非常棒的訓練。

我們也來練看看吧~~XD

嗯...所以...我們究竟需不需要加練啊？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.194.246
※ 編輯: drccwei         來自: 61.231.194.246       (10/09 13:51)
推 valkyrie35:ㄎㄎㄎ
推 SimpleAllen:緯哥也想變Bowen～   我們有要加練嗎？揪咪^.<
→ SimpleAllen:救救緯哥悲慘的協調性吧= =
→ drccwei:我協調性和節奏感進步很多了啦 倒是隊長大人...
推 SimpleAllen:樓上  我看你今天的狀況感覺不出來喔@__@
推 sheed:同意樓上的看法，科科