[公告] 寒訓和下學期二三事

[hollysee (XD)]

寒訓部份：

第一天 早上測試大家一個寒假過去之後還留下多少 下午練球

第二天 有場 繼續練球

第三天 早上體能+協調+基本動作 下午練球

第四天 早上體能訓練(鯉魚山) 下午協調+基本動作

第五天 整天練球

第六天 早上體能+協調+基本動作 下午練球

第七天 整天練球 討論結訓大餐

另外 寒訓請假時限在開訓一週前 也就是2/9號之前 請儘早排定行程

早上7點半開始 下午2點半開始 遲到五分鐘內不算

五分鐘後至少伏地挺身or仰臥起坐五下 每多一分鐘多一下 寒訓部份結束


下學期練球：

遲到處罰同寒訓 球員請假請在前一天晚間12點前請假 理由不拘

12點後僅接受感冒、發燒、四肢無力、傷風咳嗽、腸胃炎、癌症等理由

無故不到請繳隊費50元

這學期會嚴格要求出席 請大家務必遵守

另外 因為本隊人手嚴重不足

因此下學期會要求所有球員加練一守備位置

請大家在這篇下面推文自己想加練的位置 寒訓的時候就好好加油吧

P.S 外野為一個守備位置 捕手也可以選

最後 東部盃的部分 也請大家再下面推參加意願 這次在花蓮打

因此基本上是希望能夠參加 不過如果有人不願意參加也請推文一下

因此推文的格式就是 球員，加練位置，東部盃參加意願

例: 昌伯，游擊，打

謝謝大家的配合~

                                            #1 昌伯

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 203.75.103.3
推 fireroll:小律 投手 外野 打
推 soulperson:阿經 一 二壘 打 (誰可以寒訓收留我><)
推 karl1988919:一直被律淳錶很醜的冠宇   一、二壘、自由手    打
推 Maplekuso:宅任 一 二壘 打
推 MOONMYSTERY:其實我很想練內野@@但真的練外野的時間都不夠了
→ MOONMYSTERY:想以外野為主，還有外野的學弟基本動作尚不扎實
→ MOONMYSTERY:可能也要再外野多下工夫，小小淺見提供給隊長
→ MOONMYSTERY:打打打
推 seed12344321:沒網路來網咖的芹菜 三壘 自由 打
推 Laibunny:樹錚 捕手 外野 打
→ hollysee:回樓上 這是主要守位和次要守位的區別 當然是以主要的位
→ hollysee:置為主 次要位置是盡量練習一些觀念上的東西 而且 多練守
→ hollysee:位就會多一點上場機會 這條主要是希望說大家把想練的位置
→ hollysee:提出來 在一些零碎的時間也可以學一下其他位置的技巧 才
→ hollysee:不會有人突然受傷的時候發現那個位置無人可守
推 poentnedoor:SWIM 投手 外野 打
推 soulperson:其實我有一個游擊夢 哈哈
推 Alan1988:快被21的歐歐  一壘  二壘  打
→ Alan1988:樓樓上想繼承小明XD
推 SimpleAllen:小金門  游擊  自由  打
推 redant520:藤木 代打 打
→ hollysee:藤木不要推代打拉= =..守備位置不是攻擊位置@@
推 redant520:捕手 右外野 打