Re: [紀錄] 內野＆外野接球影片

[NHashin (阿信)]

嗨～壘球觀念教育第三輯來囉

※ 引述《zhimu (快樂打球平安回家)》之銘言：
: ※ 引述《MOONMYSTERY (嘟嘟心傷中)》之銘言：
: : 首先感謝我不知道是不是昨天失眠的嚴方來幫我們拍攝。
: : 內野Logu：
我要先說，幹桑對各位都太仁慈了

對於剛接觸壘球一定是不斷的要求基本和持續的練習

所以如果以下講的重點，你是否願意接受，就看你自己囉～

: : 1.麻糬http://tinyurl.com/yfu4gtd(推薦示範組)
: : 2.昌伯http://tinyurl.com/ykfm35a

以上兩位既然都說再搞笑，就不多說了

希望要持續要求自己的動作細節，如重心太高、傳球穩定等

: : 3.阿經http://tinyurl.com/yfrjkk6
: : 4.冠霖http://tinyurl.com/yk2vlp8
: 基本上上面幾位 動作看起來都沒啥問題，阿經先生動作也相當標準
: 面對正面滾地球，雙膝與肩同寬壓低，手套擺下去時，右手也做著禦
: 防不規則上彈的動作，右手有提前的準備，除了保護自己臉胸不受
: 不規則球襲擊外，手套接住時亦可順時保護球不從手套彈出，最後也
: 可縮短拿球再傳球的時間差，增加傳球的速度與流暢性

冠霖也不多說，如果要我講再說吧

至於阿經的動作，我並不認同幹桑說的（抱歉啊）

接球的動作看起來似乎標準，其實還可以更好

從準備動作開始，手套不用馬上張開戴著跑（接球前打開即可）

把手套拿的離身體近一些，可以增加移動的範圍和速度

其次下半身太僵硬，兩腳膝蓋不夠柔軟

不是蹲著接，而是屁股要做著接，重心才留得住

（接球的細節幹桑文章說的很清楚，請多參考）

這點很重要，因為接下來就是你傳球的問題

身體的重心應該是跟著傳球的方向，才會產生同一個動能

而前面接球把重心留住的動作，牽動著後面傳球的力量

傳球感覺沒有太大問題，重點是手腕的力量和眼睛緊盯傳球目標

（上面這兩點，可以多利用ＫＧＢ體驗）

整體協調性不錯，好好加油！


: : 5.芹菜http://tinyurl.com/yjpvj67
: : 6.西瓜http://tinyurl.com/ykkqmtm
: 中游守備滾地球最難以防備的就是前面的二壘壘包，從影片看來球其
: 實都並不強，建議若球不強情況下，最好能前往壘包前截接以免球擊
: 中壘包導致球路偏向。
: 若初期判斷球直往壘包前來，頓時往後退，增加與壘包間距，使之自己
: 能夠有多餘的時間判斷處理擊中壘包之球，但這種情況勢必會影響處理
: 時間，接住後，判斷自己的臂力與跑者再決定是否傳向一壘
守備的細節幹桑都說了

我要說的是：芹菜和西瓜的重心都高了

你們有沒有想過為何第一球會漏或接的很抖？問題出在哪？

（如果可以回答出來，代表有帶腦袋來練球）

準備動作有跟上球打出來的速度嗎？眼睛有沒有盯球？

特別是西瓜，把一個動作一個動作認真帶腦袋記住，基本動作做出來，不要急

要接的穩、傳的準不外乎就是多練、再練、一直練

讓身體記住這些動作，就像吃飯喝水一樣自然

那就稱的上是會接球的內野手了


另外，我要特別說這部影片（我注意的比較不同吧ＸＤ）

要給小金門和昌伯拍拍手賀采一下

每一球都有再做跟球、補位的動作

這些都是再練習不多的情況下，自己可以去多模擬比賽情境的動作

看起來很普通，其實這就是實力的差距！！


: : 7.昶任http://tinyurl.com/ykrlr75
: 昶任接球時希望準備動作在快一些，影片中球並不算強勁，第一顆明顯
: 重心不夠低，第三顆因為無法即時抵達球正面，因此重心來不即下壓的
: 情況下，手套一碰到球又急著提起，若能及時抵達球正面，用標準接法
: 接球相信穩定度會好很多。

該說的幹桑都提醒了

不過，在準備動作時，我不知道你兩手撐在膝蓋上有什麼用意？

不但會影響接球的反應和速度，更會讓人感覺很不積極

（二壘離一壘很近，只要球擋下傳都來的及）

我還看到你的傳球，手臂都彎曲，傳出去都像在丟鉛球

想一下平時怎麼練丟手套的動作（我前面應該有提醒過）

每個基本動作不斷的練習，一定會進步！



題外話，我看影片時覺得看到了黑熊...再想到他大四，只能說宵夜記得不要吃太多


: : 8.笑話http://tinyurl.com/yjke769
: 笑話守備移動時略顯僵硬，腳步移動沒必要都用小碎步，另外雙手在移
: 動時，可在放鬆一些，並非球一出來時，手就急著伸過去，正確是迅速
: 移往球的正面，等球進入自己預定的範圍後，雙手才有接球動作，不然
: 兩手僵硬的情況，我想移動速度也會變慢，這個外野接飛球，跑的時候
: 手套不是舉高高的跑一樣，而是變成跑百米的姿勢，等球到預設範圍再
: 有接球的動作。另外接球重心要在低一點。

幹桑說的很清楚，這些都是基本動作，多練吧～

另外，接球要有自信，不要感覺怕怕的，哪有球還沒打過來就希望球別打過來（好繞舌）


: : 9.奎諭http://tinyurl.com/yfo3o9x
: 沒什麼大問題

我有問題

準備動作為何要把右手撐在膝蓋呢？

接球可以接乾淨嗎？手套太小就換

身體在等球，腳定太死，傳球動作重心太高

但整體協調性很好，可以參考我給阿經的建議（你們的問題都差不多）

請好好加油！


: : 10.大歐http://tinyurl.com/yk5dwdo
: 樣本數太少，難以判斷

我要特別說大歐

不要說都沒有練到，請問你有每球都跑進一壘接球嗎？比賽中你會都站在壘包上嗎？

如果都不是，請你主動要求自己好嗎？

我知道一壘練的比重不算多

不過如果你每球都有跑進去一壘接球

除了你可以模擬比賽感覺，也可以清楚看打擊區擊球的方向，讓自己多練習判斷

此外，還可以讓隊友習慣你進壘的timing，你也可以了解隊友傳球的習性

這都是可以一練再練的內容

一壘手先會把球接住，讓隊友有安定感

像小靦一樣，拼死命都會把隊友傳不好的球接住，這樣才是好的一壘手

如果再加上打擊，才稱得上優秀的一壘手


依你的能力，可以練的還很多，不要畫地自限，這樣就太可惜了！

: : 外野：
外野有請中外野銅牆鐵壁的徐小秋來講吧

我想他練習時能教都教了

你們要有把他當目標幹掉的態度，不要看輕自己好嗎？

球隊是相互競爭才會更進步，不要讓他覺得反正躺著都可以守外野

: : 1.樹錚http://tinyurl.com/ykv32xj
: : 2.藤木http://tinyurl.com/ygkkoxr
: 藤木接外野滾地時，全身蹲下很正確，主要是禦防球滾過去，畢竟外野漏
: 球比內野漏球的問題還來得嚴重，因此外野接滾地時，勢必得用全身去擋
: 重心放至最低。(這是只一般外野滾地，平飛滾地與其他特別情況例外)
: : 3.緯哥http://tinyurl.com/yjrvda7
: 緯哥從影片中看起來接球沒啥問題，不過傳球上感覺
: 還是跟大一一樣，你的球傳出來會偏會旋，你傳球出去
: 身體的重心往旁邊移去了，一般外野常傳應該肩膀下壓
: 後順勢往前，身體的重心也是如此，所以看起來會像是
: 被過肩摔的樣子，但你只有肩膀過去，身體的力量是有
: 用到，但是偏錯邊了，會導致球易偏，速度也下降。
: : 4.阿鋼http://tinyurl.com/ykeajcw
: 不知道是我判斷錯誤還怎樣，感覺你很用力丟，但是球卻
: 輕飄飄，外野臂力當然人人不可能都是小秋，不過你動作
: 上稍微調整，加強肌力應該還有成長的空間。
: 真懷念在東華打logu的時間，看一看好像也只剩一屆是認得
: 的，想想鯊魚的第一屆隊長就快變成幼稚園園長了，然後新
: 學弟陸續進來，一個個漸漸不認得了。
: 但是相信歷史鯊魚是會一直走下去的，因為這是你們的戰場
: 也是我們這些老人的青春與回憶。
: 這種感覺，百原跟阿信應該都感受到了(小秋快了XD)，你們
: 要好好掌握每一次打球的機會，因為這將會隨時間而漸漸減
: 少，等到畢業之後，你們就會有這種感覺了

以上是老人的感慨

想當初（又要開始回憶了）

大一以超級新秀身分加入校隊，受到全東華壘球界的注目

豪打、強肩、俊足，真的是不可一世的練武奇才







隨著時間流逝.........


















（我就留給後面接龍好了........）



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決心  是成就的開始
毅力  是成功的必須
謙虛  是偉大的果實
                      共勉之!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.167.166.8
推 zhimu:大概我上的是初階班，阿信給的是進階班，不過怕球導致接球重
→ zhimu:心不夠低，這是一般大家普遍有的現象，多練多看就對了
推 hwkyeu:謝謝學長的意見
推 a0750516:我的確每球都用生命在接Q Q 不過也多虧這樣讓我不怕球
推 zhimu:還記的樓上第一次打東部盃時，還用沒有手套的手去接傳偏的球
→ zhimu:真是用生命在擋啊~~~
推 Alan1988:=       =???我的意思是我的影片不是接logu的部分@@a
→ Alan1988:我怎麼可能會沒練logu  Orz..
→ Alan1988:畢竟影片裡的那種球我一個早上要接至少7.80顆 拍那個沒啥
→ Alan1988:幫助...
推 MOONMYSTERY:阿信不是那個意思啦...
→ NHashin:謝謝勝鏞的解釋.....
推 MOONMYSTERY:我會幫阿信注意，在跟大歐解釋，囧rz