[練球] 寒訓第四天

[Chiang355090 (Chiang355090)]

       第四天

         早:

            1. 早上跑壘練習 2. 接LOGO 3. 內外帶開 4.練全場(整隊默契；模擬比賽)


            5. 檢討


         午: 五圈操場暖身

            1.打網&Toss(同步進行) 2.打Free 3.投打 4.檢討(針對不足部分練習)

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