→ insachi:我的msn，有事沒事聊天喇賽或打屁可以來找我 11/05 21:34
→ insachi:insachi@msn.com 11/05 21:35
推 Kioyo:這個不錯哦 11/06 00:28
※ 引述《TITZU (SYM)》之銘言：
: 我既然不能練踢爆對方球門前鋒日向小次郎,也不能當銅牆鐵壁的守門員Oliver Kahn,至少
: 成為強一點的後衛吧,雖然我沒有胡笙學長的技術,沒有胡笙和錫楷及小叮噹的身高,也沒
: 胡笙學長的速度,但是我還是想變強,至少不要拖累各位,無論如何都想要變強.這是在下小
: 小的心願.
嗯嗯
那幾個後衛的基本你練好後我想會進步非常多
1.開大腳 若是你不怕被罵的話，對棒球場那邊有個很高的網，你可以拉長距離對
那方向開大腳，那在練習前問問會開的人要踢哪，每踢一次就想一下，
練成後再進行大腳進階版
2.練習來回衝刺 這是訓練在防守上的最基本的爆發體能力，你可在那七人制的足
場上標五個點，就這樣進階式的來回訓練，對你爆發力會有幫助
3.多看球賽 看看球賽裡面後衛的"個人防守"，還有在面對各種狀況時他們怎麼處
理的，那看過後再想想若是你的話怎樣處理對你比較有利
那沒事可以找人多單挑，就找隊上前峰群就好了，這樣他們也可以練習過人
不過進步是慢慢來的，不用太急，一點一滴累積吧!!
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