打完新生盃的密集賽程後,隊員們一個個的受傷
不管是何種原因,讓我們來檢討
讓聯賽第一場人手窘困的元兇吧
熱身要作確實,而且要循序漸進
急燥的熱完身開始踢球,或是熱身步驟太快拉到還是冷的肌腱
都是很容易受傷的
另外不用我多強調,在球場上的時候
一定要多注意場地安全阿
台大的場地弄得很不像一流大學該有的樣子
比國小還要糟糕,所以要小心不要滑倒或是拐到
就算滑倒或拐到,也要知道怎麼跌倒
才能盡可能的降低傷害
另外是一項我比較沒資格建議
不過我真的要說,胖一點的球員比較不會受傷
所以我正在努力變胖中
我從暑訓開始到現在都沒有受過傷
真的是有好好保護自己的結果
大家要好好照顧自己喔~
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