[心得] 我我剛剛發現一個訓練下半身的好方法!!!

[insachi (稻本潤一)]

就是剛剛無聊啊

就在那邊學阿力古走路 ( 快打炫風 )

結果讓我發現到學他走路

可以完整的訓練到下半身的肌肉

我剛剛走了兩分鐘就快死掉了

我想我們可以把這個加入我們的寒訓體能訓練裡.......

若有不知道阿立古怎麼走路的

向我要網址回家好好練習!!

希望大家能夠好好練習  >///<

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.91.75.82
推 cuteshinny:insachi真是愈來愈....羅莉控+阿力古+........= =\\\
推 wProust38:op op 了啦  砍掉重練
推 insachi:op是啥??
※ 編輯: insachi         來自: 219.91.93.125        (01/20 12:44)
推 johnmeng82:Old Post
→ johnmeng82:相似詞："老梗"
推 Kioyo:不是哦 是從joke版的一個叫overpass的人來的 他都貼重覆笑話
推 wProust38:偉哉豪哥
推 Kioyo:後來就開始動詞化->例句:"你怎麼又op了.."
→ Kioyo:七樓的夾心餅乾 晚點我拿我們報告成品去給你
推 Kioyo:為什麼阿力古的網址不見了?我本來想再重溫一次舊夢說
推 insachi:ㄜ.....往上跑兩頁找找看吧   偉哉  豪哥!!
推 cuteshinny:推overpass~XD 我印象中也是這個.....
推 johnmeng82:"相似詞":老梗沒錯阿 不過我還以為原版是Old Post XD