推 Archi0325:(大心) 04/08 23:57
哈哈哈 我才不會說我們被慘電這種話呢:P
今天其實很不好意思 讓沒有幫我們訓練的其他好動隊員晾在一邊
下次如果還有這種情況的話 我覺得我們可以去用另外那個場地
因為是基本動作嘛 其實在任何地方都可以練的
像我就覺得陰影處是好地方 大家互相一下囉
回到訓練上 我想我是永遠不可能準時的XD
倒是可以綜合一些別人的意見給大家參考
簡單的說
首先就是每次練習最好只練一個動作 讓身體熟悉那個動作的感覺再換
像拋停 不要這次腳背 下次內側 下下次腳底
因為這樣身體不會習慣那個節奏 這次腳底停的好 下次呢...
所以一開始練習 不管是配合 或是動作 free style在此時沒有意義
要強迫自己去執行所要求的練習動作
身體習慣了在比賽中才能應用自如
另外是自己要積極 每次都要去想 為什麼這球會踢成這樣 問題在哪裡
為什麼這一球踢的不錯 要怎麼保持下去 除了想自己
也看別人 別人踢的好或踢的不好 好在哪裡壞在哪裡都去看去想
看起來好像很累 其實只是需要一點對練球的專注力跟思考而已
最後 就是教練的觀念宣導時間
踢球的要點在於準確的傳球
射門不是把球踢起來 又快又強就是射門
把球穩穩的傳到你所瞄準的點 當你瞄準球門死角並且穩穩把球"傳進去"就是射門
定位球的時候 跑動的時候 把球傳到你的隊友要的位置
就是好的自由球 好的傳球 好的助攻....
所以平常練球也是如此 不是踢出一個強勁平飛球射進門裡面就好
準確的打點 在任何時候都更有殺傷力
教練說其實大家都練得起來 只是現階段還是以基本動作為主
做的好以後其他都會很順利
還有GK們今天有賺到 今天來的GK也有受過專業的GK教練的訓練:PPP
河馬的資質有被讚賞喔 加油!!!!
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據說，有彩虹的地方，
就一定有許多戴著甜筒帽的小人，
他們可以幫所有有夢的孩子實現願望.....
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