[心得] 我說啊

[insachi (中村俊輔)]

以後記得比賽前一天一定要有所保留

當然最好是不要練球

練的話也只以維持球感為主

其他什麼多練的其實惡補沒啥效果

弄不好還會傷到，非常的划不來

所以以後像比賽前一天的話

不要踢的太狠太兇

受了傷或第二天體力不繼都不是好事

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