※ 引述《AdolfHuang (球踢不好會有自卑感~)》之銘言：
: 婀 禮拜五足中的時候
: 有一顆球是明竹在前面掉出來的 我和對方後衛去搶
: 我跑步的時候有一步踏歪
: 右腳側往地上用力下去
: 發出一聲很大的"喀拉"
: 再來就完蛋了= =
: 真的是非常痛 京贊說這要連續冰敷48小時
: 我才敷了24小時 今天還去看了醫生 骨頭沒有大礙
: 換了一條藥膏回來和冰敷輪流著用
: 難得母親節回台南卻沒辦法跑跑跳跳
: 現在只能半強迫式的留在家裡當孝子陪老母啦
: ※ 引述《AdolfHuang (球踢不好會有自卑感~)》之銘言：
: : 發生和京贊一模一樣的事情和部位
: : 而且剛好那時京贊就在旁邊
: : 馬上就有經驗談可以聽
: : 總之這一兩個禮拜我大概不行啦
腳踝外側嗎???
是的話........我建議你冰敷後要去看醫生
看是要針灸還怎樣都好
不要聽西醫講的等他自然好
我等了半年都沒用
後來還是靠針灸加推拿才好的
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