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昨天下午足中被踢到 小腿靠腳踝那邊腫起來 還不小一片 昨天晚上有冰敷 今天碰到還是極‧痛 請教隊胞先進該怎麼辦它才會比較快好啊? 冰敷還是熱敷? 請別告訴我要把它按開 = =a ps 本週六請假 下午要比精英盃 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.64.230
AdolfHuang:一直冰敷 不要熱敷 11/30 00:44
t5210520:48小時內冰敷 之後熱敷 11/30 00:44