推 hungry:我可能要早點走 (打完free再走) 10/29 20:46
13：30 景美河堤
如果天氣熱就多帶一點水來
除了有請假和事先說會晚到，一律沒有遲到這回事啊!!!
而且也除了腳受傷，都要跑步熱身
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~13：30 跑步
13：30~14：30 做操
跑壘(3.2.1)
KGB
壘間傳(50球，掉了扣兩球)
*大一的練傳球或是打擊
14：40~15：40 守備練習，內外野帶開
15：50~16：20 老人練隊形
*大一跑壘，或其他守備(阿展可以多練投)
16：30~17：30 TOSS(15*2)、打FREE
最近大概五點半就已經有點昏暗了，如果把隊形擺最後怕看不清楚
可是又想好好把握有太陽的時間...
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喔= =
寫到這裡 熊熊想到唐41爬到鳥籠上撿了很多球下來= =
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先試試打擊最後練，當然啦，大家越不拖，打的球可以越多，應該大家都想多打幾球吧!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.222.207
※ 編輯: kaochien 來自: 140.112.222.207 (10/29 20:42)
※ 編輯: kaochien 來自: 140.112.222.207 (10/29 20:42)