糖世一生日過了快樂!!
應壽星要求
隊形和TOSS對調
所以15：10~15：45 隊形
15：50~16：20 TOSS
這樣~
※ 引述《kaochien ()》之銘言：
: 13：30 景美河堤
: 天氣變冷囉= =
: 要好好熱身
: ~13：35 跑步
: 13：35~14：30 壘間傳(50-2)
: 14：35~15：05 守備(重點式的練)
: 15：10~15：40 TOSS(15*2)
: 15：45~16：25 隊形(隊形一定要練夠!之前有點少...)
: 16：30~ 特打(分兩組，依照時間決定球數)
: (跟星期六一樣，可以找齊哥和唐41二人組示範XDDDDD)
: *嗚 請重要的投手練練投
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◆ From: 140.112.222.207
※ 編輯: kaochien 來自: 140.112.222.207 (11/20 00:22)