[公告] 2/8寒訓

[born7714 (謝小弟)]

小孩們都沒認真回文喔XD

能到的請在下面推文

原則上 8:00集合 景美河堤
八點半以後算遲到(後面都是八點十五)

球具該帶的如下

個人球具

鋁棒 以及 木棒 球袋有在手上全到

練球內容如下：(所列時間不是一定照做喔xd)

跑步 全體做操 跑壘>3 2 1

KGB 壘間傳60

以上從8:15分開始~9:10

toss 30球(兩輪) 分組視人數而定

9:15~9:45

內野組外野組帶開(人太少就一起打)

基本動作練習(內容包含滾地 飛球)

內野組加上之前練的東西

9:50~10:40

本日因場地問題 故無打網

接下來是隊形 10:45~11:25

內容如之前所PO

11:30開始是 Free

目前構想只有這天有free

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.245.123
※ 編輯: born7714        來自: 140.112.245.123      (02/07 19:04)
→ born7714:老吳 丁丁 嘻嘻 Ella 俊佑 確定會到
※ 編輯: born7714        來自: 140.112.245.123      (02/07 20:45)
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推 b97103008:對不起我今天打球腳抽筋，所以明天可能沒辦法去