[問題] 獨特訓練法

[janejane (no angels。)]

那我也要趁知識家掰了之前來問問題，
順道聲明一下，連載再開後這裡就是獵人板，
不能問無關的問題囉，反正真的有其他板可以問，
就別在這聯絡感情了吧～～～

自己要遵守板規！在GI裡要打躲避球之前有一堆的運動特訓，好嗨！

那我要問的是有沒有人知道NBA或其他的球員和球隊有什麼特別的訓練方法呢？

雖然我知道最扎實的訓練就是那些普通的訓練，
Kobe每天折返跑、投籃，還有重訓之類的，
但我需要的是特別的訓練方法，不知道有沒有人有聽過？

什麼叫特別，例如聽說塞爾堤克隊有個新方法是，
在彈簧床上單腳跳.....
這樣的，夠特別吧～～～


就算只是花招也請各位不吝指教，非常感謝！


另外如果有「慢跑」的特殊訓練法也可以順便跟我說，
雖然我覺得跑步的訓練方法就是不斷地跑步......

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◆ From: 123.252.124.167
※ 編輯: janejane        來自: 123.252.124.167      (02/28 21:12)
推 BVB:蔣天養：那個人收了我的錢，它就得倒下!! (亂入)
推 pedroremorse:花式跳繩算不算XD 還有玩一顆軟軟的大球
→ pedroremorse:鐵砂掌  水牛拖車  練瑜珈  練體操
→ janejane:鐵砂掌到底是啥？
推 raysilence:死亡行軍  XDXD
推 fishhzy123:每天練點跟纏....（逃
→ janejane:要真實的！！！死亡行軍不算！！！
推 kingion:每晚00:00洗冷水澡、自然風乾。
→ JUNU:(招惹版主)
→ janejane:樓上的很想紅嘛
推 JUNU:...就是...我被271吸回來了...想說向您老打聲招呼嘛....
推 pedroremorse:鐵砂掌XD 就是用手炒鐵砂 可以訓練指力 <=我沒虎爛
推 pgb:J大您怎麼老愛跟版大提老這字.....
→ xclass:其實造就實力的都只是平常的訓練方法持之以恆而已。
→ xclass:只是"持之以恆"這四個字的程度就決定怪物與凡人的差別。
推 wayne1027:一樓～應該是：女人收了我十萬銖，也得躺下
推 JordanFarmar:天天跟彈力球玩...
→ uytqazescf:死亡行軍不算的話XD 那富士山訓練也不錯阿~
→ uytqazescf:其實口罩訓練應該是不錯的拉~
推 Alimen:樓上是男塾跟JOJO(第二部)的梗嘛XDDD
→ nonoise:如果三者同時提的話...我想那是光速21的梗= ="
推 wingthink:跟足球當朋友 <==這個特訓也很特別啊 XD
推 uytqazescf:nonoise正解 男孰跟我年代太遠了(逃)
推 GasolPau:推350磅的輪胎,穿著20磅的衣服跳到桌子上!