→ UAAUAGUGA:一直代謝大量蛋白質就準備洗腎吧 04/24 17:54
→ UAAUAGUGA:照你這樣講肥胖的人還想吃更多也是吃得不夠嘍 04/24 17:55
→ kazemi:請問 肝功能跟Creatinine升高的關連性?? 04/24 23:46
推 askingts:推KeyboardDoctor 04/25 10:27
※ 引述《adsgfjh (艾斯)》之銘言：
: 原文樹山
: 只是剛好有個經驗跟這個有關想分享一下
: 約一年前我加入同學們的重訓團
: 我的體型算偏瘦 有在打球所以想說變壯一點打起來比較爽
: 然後就是每天都去做 照著課表做
: 其他人都有在喝乳清
: 我也跟著每天喝
: 而我喝的量相對少一點
: 因為有''聽說''乳清對身體尤其腎臟不好
: 就這樣一個暑假過後
: 我的確變壯了 期間增加大約7公斤 (約68到75 身高約178)
: 但是
: 在開學的那個新生體檢
: 我的腎臟疑似出了問題 肌酐酸(還肌酸酐我忘了)過高 且到了需要複檢的地步
乳清會不會傷腎，我不清楚。
但我可以肯定的是，如果肌肉增加，Creatinine(肌酸酐)也會上升，
不過這不代表腎功能變差。因為影響肌酸酐的因素有三：肝功能、腎功能、肌肉量。
分享我一個朋友的例子，他即將登入國字online的時候，
開始自我鍛練、健身、重訓，想避免入伍後突然太操受不了或被欺侮。
沒想到開始重訓之後，食量立刻爆增，而且極度嗜吃牛排，每天要吃兩三餐牛排，
每次都吃超過一磅，所以他都是買牛排肉回家自己煮。
一般會擔心吃太多肉會不會傷身，不過他說他只是順從身體的渴望，
既然身體渴望要吃，就表示吃得還不夠 XD
結果體重不到一個月就增加十公斤，反而變成替甲體位。
後來沒再做重訓，他就不會特別想吃牛排，也很少一次吃超過半磅 XD
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頑皮頑皮推一推，風濕關節就不痛。
運動扭傷、肌肉酸痛，頑皮一推就不痛。頑皮 ｄ＞＜
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