→ ice76824:東方時間又不是西方時間，哪來的日夜顛倒問題 06/27 04:37
→ ice76824:重點還是在規律，身體會根據作息自動調整內分泌 06/27 04:38
→ scores:生長板 固定了就沒機會了 06/27 04:59
推 will1118:你出現這裡發文和你的發文時間說明了一切 06/27 04:59
推 owlonoak:可以google 全黑暗甚至一天不以小時進行都做過實驗 06/27 05:58
→ owlonoak:不過這些實驗的規模都不太大... 06/27 05:59
→ owlonoak: 一天不以24小時進行 06/27 05:59
推 goodplace:印象中有看過人類的生理時鐘是25(還是23)小時的說法 06/27 08:00
推 thisday: 25 06/27 09:20
→ thisday:人本身就會趨向越來越晚睡 06/27 09:20
推 weian:25; 人體會接受太陽光調節生理時鐘，松果腺分泌褪黑激素 06/27 09:20
→ weian:是調節生理時鐘的機制之一 06/27 09:21
→ thisday:大家應該都有過這種感覺:要早起很難 但要晚睡比較容易 06/27 09:21
→ thisday:就是因為人的生物時鐘週期大於24 06/27 09:22
推 ainamk:長不高這問題可能去問你爸媽比較快￣▽￣ 06/27 09:48
→ guithawk:基因問題 06/27 11:05
→ Istari:人類生理時鐘25小時 睡起來接受太陽照射會調節生理時鐘 06/27 12:31
→ Istari:長不高就是 飲食 基因 問題 過了25歲你就別想長高了 06/27 12:33
推 ewqewq123123:一眠一吋大 不睡就長不高 06/27 13:48
推 nendi:記得女人懷孕時會長高...過25歲還是有可能吧:) 06/27 20:59
推 wylscott:高中生物有教過比起連續日照 連續黑暗對植物的生長更關鍵 06/28 00:46
→ wylscott:身體自然會趨向黑暗期該休息的模式 06/28 00:47
→ wylscott:上過大夜班補眠就知道 白天睡要找又暗又安靜的地方才有用 06/28 00:49
推 jojobigoldtw:你可以去google褪黑激素 07/04 18:03