推 jarr:我就知道是俄國蘿 03/20 23:16
推 bohun:可怕 03/20 23:53
→ qqwwweee:為啥平躺舉重要把身體拱成這樣 03/21 13:21
推 canfish:藉由調整出力角度以加入肩關節伸展的動作讓背闊肌可以幫忙 03/21 13:25
→ canfish:胸大肌出力 提高最大負重量 這也是往下斜方向可以推得比 03/21 13:26
→ canfish:往上垂直推得重一點的原因 03/21 13:27
→ scores:還蠻可愛的 不像比斯吉 03/21 15:34
推 facenook:可愛 03/21 20:33
推 D122:我13歲的時候在做啥= = 03/21 22:32
→ hank780420:對不起我是男的我臥推推不到240磅Orz 不愧是戰鬥民族 03/24 12:49