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小時候喝茶或喝咖啡 對我身體都沒什麼作用 時間到了自然會想睡 現在也才二十幾 只要中午過後不小心喝了點茶或是咖啡 晚上就會睡不著 之前像四季春或是美式咖啡會睡不著 最近已經進步到連五十嵐的奶茶或是星巴克的星冰樂 都會影響到睡眠@@ 雖然知道是咖啡因的關係 但沒想到年紀不一樣 身體竟然發生這麼大的改變 想請教一下版上大大能詳細解釋這箇中緣故嗎? 有甚麼解決之道嗎? 我不想吃安眠藥... 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.222.168.225 ※ 編輯: micbrimac 來自: 61.222.168.225 (01/03 15:28)
topchris:年紀越大身體代謝跟運作功能本來就會越來越下降 01/03 15:38
bohun:我是都不會,可是有間賣的烏龍綠每喝必睡不著 蠻好喝的= = 01/03 15:41
allen65535:我也是,我連喝可樂都會失眠 01/03 16:48
Nodia0929:可樂失眠+1 01/03 21:37
Eriol:都不會+1 01/03 23:19
chung74511:我是喝綠茶會..解決之道...要嗎早點喝不然就不要喝阿.. 01/04 00:23
chung74511:有時候睡不著不一定是壞事 像早上喝上班就不會打瞌睡 01/04 00:24
lucifiel1618:我本來早上都喜歡灌濃茶和100%黑巧克力提神,但過了 01/04 05:02
lucifiel1618:半年以後這些辦法就全部沒用了,以我個人經驗來說這 01/04 05:03
lucifiel1618:都只是因為你比較少接觸這些東西身體不適應而已吧 01/04 05:04
jksen:基本上這才是正常的,不喝就行,別吃安眠藥... 01/04 11:32