[揪團] 禮拜三體能團

[A12350901 (cgman)]

明天七點揪體能團，今天有來練球的菜單會輕鬆一點

沒來練球的 明天好歹來體能一下增加心肺功能吧

單單重訓 頂多讓妳三打三很屌

畢竟全場快速攻防轉換的能量 需要大量體能練習的累積做支持

我們的防守還不太好 先從最基本的體能開始

現在目標是:能夠全場一盯一10分鐘(不斷跑動的那種)

在說之後也要期末了 現在不練 有誰暑假會這麼勤奮自主訓練?

大一要累積好基礎 大二才有實力帶學弟

明天體能目前有老照、羅賓、我

明天還有誰會來推文到或不到

政大盃 商院盃 大家一起衝一發!

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◆ From: 140.119.134.57
推 simsin:我想練可是明天無法 偉志SORRY
推 solitariness:補習不到
→ a7daniel:補習不到
→ carteregg:商院盃什麼時候啊
→ solitariness:我進政大還沒打過這個盃賽說=  =
→ chenchihting:不到抱歉
→ hsnunccu:有商院盃嗎= =?   這次主辦是誰?
推 sunjueihung2:受傷無法@@  但我會去重訓~~~