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今天重訓進度 有做的在下面推文 今天有約去跑步的也可以推 雖然被講都是屁但該做的還是要做= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.56.178
ka770922:伏地 仰臥30 05/11 23:58
hamasaki1206:伏地30 左右手啞鈴20 05/12 01:06
shootboom:推錯篇 仰臥30 福地30 14磅左右25*2 棒球練球 05/12 01:22
puwo19:啞鈴左右各30 05/12 01:45
picacoman:昨天電腦掛 仰臥30 起立蹲下30 05/12 10:25