[心得] 打擊步驟(小改)

[shootboom (BJH-021)]

我記得我以前PO過了   不過我要賺發文數  請原諒我

http://tw.youtube.com/watch?v=P1a_T1SKqzM&feature=related
這部影片講的超清楚，就是從頭到尾的步驟都講清楚了

load-  儲存力量。就是往後儲存力量，但是這步驟在集氣的時候
       切記不要將肩膀上提或下放。上提揮棒軌跡會變大重心會
       上提，等到揮棒時是視線會晃動；下放就是打壘球最常出
       現的倒棒。可以的話就是用下盤來移動重心，不要用身體。

       (是將重心往後收，切記不是往後轉體。這個步驟常常會
        人過度轉體導致背部朝向投手，這樣會讓你的揮棒軌跡
        過度的大，以及重心的轉移不易)



step-  往前踩步。其實這個步驟我個人覺得很重要，因為打球就
       是在算節奏，集氣動作錯了，踏步錯了，安打就掰掰了。
       所以踏步是在算節奏用的，打壘球還有跨大步跨小步跨外
       跨內，所以培養出好的節奏感及正確的跨步，可以讓你把
       球打的更好更強。還有踏步是一切後續動作的開始，代表
       你要開始揮棒了。

       (個人建議，不要跨太大步，太大步會讓你的力量分散，揮
        棒軌跡也會過長，無法完善運用腰力，除非你是天生神力
        或者是你的體能足夠去參加中職選秀，不然個人是不建議
        但你打的好我也沒話說。)




launch-用力揮棒。這才是要開始用力的部份，之前多餘的用力，
       只是讓自己肌肉變緊繃，揮棒變遲鈍而已，這一段有點奧
       妙，有點難解釋，以我來講，就是開始揮棒這段要用力，
       然後快擊到球再加速，兩段加速，第一段是用下盤加速，
       第二段就是廢物小米跟高手小熊一直教的右手加速，很多
       人會覺得不是要打到球再用力嗎!!?漫畫不是都這樣畫的?
       我是覺得你有強到可以打到許竹見的直球再來考慮這點。
       這段還有下一段提到的後腳後肩腰一起轉這部份。

       (kuraki:我要把球打爆!!!!!!!!!)
       (要用力擊球。要建構在穩健的下盤開始。揮棒轉腰的時候
        記得前導腳不要開掉，身體不要往前，軸心腳要往雞雞夾
        動作要習慣，比賽的時候球來就打。右手的加壓要有)



contact-準確擊球。揮棒得再用力沒打到球人家還是只會說你打
        假球。擊球時，眼睛要死盯著球直到打出去前都要盯著他
        ，把它當作是正妹的小屁屁盯著不放，拿起手上的棒棒打
        下去(好A = =.....)這部份還是要提醒不要倒棒，不要砍
        球，還有壘球不能短打= = 。先把球打平為準，壘球大部
        分都沒有全壘打牆，打平的打到洞隨便都能散步回HOME，
        打高只是增加對手的守備機會而已。

        (這方面牽扯到我說過的預測。預測球會會落到你的擊球區
         在用力揮擊，當然預測歸預測，眼睛還是要從頭到尾死盯
         著球，要注意的是身體不要隨著球的高低上下左右移動，
         你的眼睛要乖乖的盯著你的金球落到你火熱的打擊區，之後
         再把球確實的打擊出去，相信結果是很good的。)



extand & extand again-完成揮棒，延伸軌跡。流暢的揮棒軌跡，
        跟完整的揮棒跟有力的延伸，可以將球帶的更好更遠。
        作為揮棒的收尾動作，其實就跟煞車一樣，可以避免受傷
        所以這個動作相對重要。

        (阿就是揮平，不要倒棒，不要揮波浪狀，打完不要甩棒)



有人常常說  打擊是要靠天份的  要有天份你才能成為一個強打者
但是堅堅說  打擊是要靠苦練的  只要苦練你就能成為一個好打者
大家加油吧 平常揮空棒 打網 做體能 都是對打擊有幫助的 雖然這些乏味
但是卻是變強的不二法門阿 學弟這個禮拜練球  有問題就快點問學長吧
要問了  東西才會是你自己的  加油吧!!!!

透抽  再砍球  我就要烤你的小透抽!!!!!!!!!!!!!!!


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.60.215.26
→ henry32021:OP 電梯向下
→ shootboom:我想要發文數  最近要接受一連串的文章攻擊
→ GM03ABCD:受益良多
※ 編輯: shootboom       來自: 61.60.215.26         (11/10 03:14)
※ 編輯: shootboom       來自: 61.60.215.26         (11/10 03:15)
→ GM03ABCD:睡覺被偷婊  OTZ
推 wwfjericho:Nickall打過許竹見
推 jerry34:最後一段的第一行是正確的 第二行則是不予置評
推 moonjimmy:西斯文
→ shootboom:我騙騙學弟也要跟你坦白嗎
推 mrbump1023:推
推 mrbump1023:我只想看烤小透抽...(烤給它死)
→ picacoman:樓上是?
推 jameskoyou:簡郡廷  誰阿@@?
→ GM03ABCD:牛仔褲學弟  海綿寶學弟  很瘦的學弟QQ
→ jameskoyou:FACEBOOK人肉搜尋搜到的= =  學弟都去置底文推ID啦
→ jameskoyou:這樣才知道誰是誰