作者picacoman (小剛炮)
看板IM_softball
標題[重訓]12/9重訓文
時間Thu Dec 10 00:05:23 2009
離盃賽又近了一天 大家有沒有乖乖做重訓阿!!!
學弟如果想知道關於重訓該做什麼比較恰當
可以爬爬文 看以前學長重訓文都做哪些
明天對社工自己加油啦!!
新生盃打完就吃慶功宴囉
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◆ From: 118.169.164.201
→ picacoman:扶地40 起立蹲下20 背肌60 12/10 00:06
推 GM03ABCD:勢必要吃慶功宴囉! 12/10 00:14
推 hamasaki1206:福地30 啞鈴左右手20 12/10 01:34