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純文字版：
迪加島（Pulau Tiga），因美國節目《生存者》(Survivor)曾在此取景，故又稱生還島。從沙巴市區約一小時船程即可抵達，沙巴迪加島有乾淨的海域和美麗的沙灘，是浮潛勝地，還有原始叢林與天然火山泥，難得的火山泥浴體驗絕對讓你終身難忘！
迪加島浮潛.叢林探險.火山泥浴一日遊
前往沙巴是因為不小心買到亞航商務艙Bug票而出發的意外之旅，主要目的是去爬東亞最高峰神山，在登神山前，難得造訪婆羅洲當然不能錯過這裡豐富的雨林生態，曾經造訪過沙巴的朋友都一致推薦，一定要去體驗一下火山泥浴，絕對荒謬到讓你終身難忘(?!)，激發波卡的好奇心想看看這個泥火山到底有多鬧？ 的『』一日遊行程，不僅包市區飯店來回接送、船程、浮潛、火山泥浴、沙灘BBQ午餐，全程還有中文導遊，一人僅需台幣約2000元，CP值超高！
出發囉
▲入住的剛開幕不到半年，大推！
波卡入住的位於亞庇市區，據巴士總站只需步行三分鐘，剛開幕不到半年，所有設備都超新超棒，除了有超前衛的室內溜滑梯以外，還有24小時免費供應的咖啡茶水和零食，重點是房價還超便宜，波卡住的單人套房一晚僅需台幣約800元。（這裡）
▲接送的小巴
七點整小巴非常準時的抵達接我，跟這種一日遊行程最害怕司機遲到或放鳥，在 訂行程最大的好處之一就是有即時線上客服可以聯絡，讓人非常有安全感（ 官網☛）。接著陸陸續續開去接其他遊客，今天我們這團總共只有6個人，車上還有很多空位。
▲中文導遊Tomas
接到所有遊客之後不到半小時車程就抵達碼頭，這是我們今天的導遊Tomas，中英文都非常流利，同團有日本遊客Tomas連日文都略懂，非常盡責且大推的導遊，為什麼特別推薦呢？後面告訴你。
造訪時正是沙巴的雨季，超級幸運這幾天天氣都很不錯！
導遊Tomas把我們安置在這一區，需等待其他遊客到齊後再一起登船，導遊說還沒吃早餐的可以趁機買點東西。
碼頭這帶有很多小吃攤，當時才八點左右攤位幾乎都開了，從自助餐到飲料甜點都有賣呢。
登船準備出海往迪加島前進囉！
船程大約一小時，船上會有其他旅行社的團員，坐得滿滿滿。
蛇島
▲蛇島Pulau Kalampunian Damit
抵達我們今天的第一站—蛇島，沙巴迪加島國家公園成立於西元1985年，除了迪加島，公園範圍還涵蓋了鄰近的珊瑚礁群和兩個島嶼：蛇島（馬來語：Pulau Kalampunian Damit）、白沙島（馬來語：Pulau Kalampunian Besar）。生存島一日遊將會先去蛇島尋蛇和白沙島踏水，然後再去迪加島體驗浮潛和火山泥漿浴。
蛇島是一座無人島，顧名思義是海蛇的棲息地，登島重點就是去看蛇。但最近是雨季，前幾天雨太大把島上的樹刮倒了無法登島，所以我們就只有經過，心中不僅毫無遺憾還默默鬆了一口氣，因為我超怕蛇的啊！！！
白沙島
▲白沙島Pulau Kalampunian Besar
經過蛇島馬上就抵達白沙島，白沙島跟蛇島一樣是座無人島，登島重點顧名思義就是細白的白砂和美麗的沙灘。
停留時間大概只有20分鐘沒辦法走去太遠的地方，只能在海灘拍拍照，海灘真的很美，非常潔淨平直。
仔細看看這沙灘，沙質很細白，光腳踏浪很舒服。
迪加島
▲迪加島Pulau Tiga
迪加島是迪加島國家公園中最大的一座島，原本也是一座無人島，但美國電視節目《生存者》(Survivor)來此拍攝後聲名大噪，成為熱門旅遊景點，後來陸陸續續建設成現在的樣貌。
海灘上有救生員，還有旗子標示現在的海況。
導遊給大家幾分鐘放行李換衣服，並發放救生衣、浮潛面鏡，準備出發去浮潛。東西會有人幫忙看管，但貴重物品還是建議自行保管囉。
浮潛
這裡的海上活動對於安全規範得蠻嚴謹的，搭船和浮潛都要求必須全程穿救生衣，且船員跟導遊會分配工作，仔細注意每位遊客的狀況，船上也都一定會有人留守。我問導遊我會游泳可不可以不穿救生衣，導遊說不行喔大家都要穿，所以就沒辦法拍自由潛水的影片了哭哭，但這裡魚真的很多！
還看到海葵和尼莫，畫面超療癒～
午餐
浮潛後飢腸轆轆，回到迪加島工作人員早已幫大家準備好午餐。
這裡的工作人員都超熱情可愛。一直對我說『尼嚎飄亮～～』
還有烤魚跟烤蝦喔。
竟然有青菜！出門常常都覺得好久沒吃到青菜，超開心！
哥發現我看到青菜超開心，特地給了我一大把。
也有提供果汁和冰水。
迪加島物資缺乏，所有食材都是從沙巴運來的，能在這裡吃到這樣的午餐已覺得足夠豐盛。
配上咚滋咚滋的音樂宛如沙灘BBQ派對。
島上的野生動物真的很豐富，吃飯吃到一半突然出現一隻恐龍(?!)，是一隻身長超過一公尺的超級大蜥蜴，蜥蜴哥超不怕人到處橫行無阻，大家好像也都見怪不怪那樣，畫面實在太有趣了。
泥火山浴
飯後休息一下，出發往叢林去泥火山浴探險囉。工作人員不斷交代大家盡量不要帶任何東西，連衣服都可以不用穿，直接穿泳衣空手去就好了，因為玩完泥巴會超級霹靂髒，不想讓衣服或物品髒掉的話就別帶。
從海灘到火山泥浴需步行大約一公里， 依個人腳程約費時15-20分鐘。導遊Tomas說這木棧道是去年才開放的，他在這裡帶團帶了十幾年，都是要走原始的叢林山徑才能抵達，來參團的旅客通常都是穿拖鞋或涼鞋來，若沒木棧道走這山徑真的會有點吃力。
木棧道非常好走，但叢林蚊蟲不少，約15分鐘後抵達今日行程最讓我期待的部分—泥火山浴！
下海（還是下泥？）前已有幾位遊客。
▲現在還有心情嘲笑別人？
目前還是乾淨狀態的我看得瞠目結舌，每個人都呈現一個灰色18銅人的狀態，報名前雖已有心理準備，但看到現場太震撼心中不禁開始小劇場上演，這該不會就是我等一下的下場吧？！（你現在才知道嗎？）
褪下衣物放下物品，深呼吸，鼓起勇氣走進泥淖。
『天哪超噁的啊～～～～～～～～～～～～』
超級濃稠的觸感讓人終身難忘，伴隨著泥池裡的樹枝樹葉石頭…等各種雜質，我不禁放聲尖叫，所有遊客和工作人員看到我驚恐的模樣都瘋狂大笑，並爭相模仿我尖叫的樣子，真的很壞壞欸！
好不容易止住尖叫，稍微習慣了泥巴的觸感，慢慢往前走到更深的地方，腳底步行的觸感也超奇妙，非常滑！稍微一個重心不穩就會整個人跌進泥潭裡，所以我走得如履薄冰（是有多怕）
前方遊客聚集處深度更深，最深處大概到波卡的肩膀，別看到遊客手腳都浮在水面以為很淺，這你就大錯特錯，是因為泥漿的浮力超級強大！你只要四肢放鬆，整個人就會像那樣自然騰空浮起，超級神奇的體驗！根本沙巴版的死海！
大小遊客們都玩得超開心，導遊Tomas拿著遊客共十幾台手機相機和各種遊客的衣物和個人物品，非常盡責的在岸上幫大家拍照，看到那個活生生人體置物架的畫面真的很感動，不得不大推 導遊負責敬業的態度。
我目前還在掙扎中，抵死不從不想把手和臉泡進去，沒想到旅伴ＪＪ整個玩瘋，噗通跳進泥池就算了還把泥池當泳池，立刻把眼鏡交給Tomas保管，完全融入當地無誤。
你以為火山泥浴就這樣而已嗎？真正荒謬的劇情還在後面。
工作人員確定所有遊客都平安抵達火山泥浴後就會一個個跳下來跟大家“同樂”，超失控的工作人員像沼澤鱷魚一樣在火山泥裡到處亂竄攻擊大家（？？！！），臉色太好太白的人就會成為攻擊的目標，當我正嘲笑著其他被攻擊的遊客狼狽的樣子，就有人從背後對我高喊『尼嚎飄亮～～～！！！』然後把我絆倒還把我抹了一臉泥，伴隨著我的尖叫聲所有人都笑到肚子痛
事實告訴我們，導遊說的話真的要聽，真不應該穿衣服和帶包包來的，我們上岸的時候長這樣。
ＪＪ身上所有表面積都已呈現完美的灰色，只剩下眼白的部分能讓我們辨認得出來『恩這個是人類』，這張照片主題叫『泥菩薩過江自身難保』。
在走回岸邊的路上還有滿身泥的工作人員帶著遊客的小孩一起躲在路旁的樹洞，等遊客經過時衝出來扮喪屍嚇人，看遊客被嚇得花容失色大家都笑到快飆淚了
一身泥地走回岸邊，但千萬不可直接跳進海裡因為這樣會污染海灘，請在廁所旁的沖水區沖完之後再去海裡泡一泡，火山泥非常細，所以不好洗，泥巴會卡在衣物纖維裡面，建議不要穿淺色的泳衣去火山泥浴，不然有可能顏色洗不掉喔。
回到海邊清洗乾淨，接著乘船在傍晚前返回亞庇，這趟『』真的超級有趣，尤其是最後的火山泥浴實在太鬧太好玩，全程都笑到肚子痛，難怪所有去過的朋友都一致推薦，真的荒謬爆笑到讓你終身難忘！
行程建議
1.船程約一小時建議自備暈船藥
2.穿好走又不怕髒好洗的鞋子，例如ＪＪ穿的那種水陸鞋，我穿涼鞋走去火山泥回程超滑
3.攜帶防水相機、防水袋
4.一定要帶防蚊液！叢林蚊蟲超多！
5.去火山泥浴避免穿潛色泳裝或衣物
6.帽子墨鏡防曬乳等防曬用品，但搭船風大帽子容易飛走要留意
7.毛巾要自備
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