口令：稍息 莒拳道 平行預備
六個基本動作
第一動
三七步 下腹防禦 弓部正拳 中端攻擊
第二動
三七步 雙外腕 胸前防禦 弓部正拳 中端攻擊
第三動
三七步 外腕上架 弓部正拳 上端攻擊
第四動
三七步 雙手刀 胸前防禦 前踢 弓步正拳 中端攻擊
第五動
三七步 雙手刀 胸前防禦 旋踢 弓步逆拳下擊
第六動
三七步 雙手刀 胸前防禦 側踢 三七步 手刀 側劈
我這邊還有 聯合基本二 太極一二場 及一步對練的口令及動作要領還有圖例
有空再慢慢PO....累了...最近懶得PO文章
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