Re: 暑訓大家要好好加油阿....

[kyofu (逍遙騎士)]

※ 引述《hawawa (熙熙熙)》之銘言：
: 老套…
: 從暖身開始…
: 第一天每人先前溜10圈...後溜5圈....
: 慢慢增加.....
: 第二天...20.....10....
: 第三天...30.....15....
: 第四天...40.....20....
: 剪冰是很重要的我說過了....
: 前後左右各20圈.....
: 共80圈.....
: 不會的就盡量作.....
: 前S.前剪.前單.後S.後剪.後單...還有瑪莉S跟剪....
: 8個盡量大家都要學會....
: 前兩天的目的就是要把這些都學會為主....
: 或許有點難…不過…要學應該是OK的....
: 命嘛....
: 再來男生要多一項.....
: 跳.....
: 前兩天一樣先求穩....
: 不用求太遠或是高....
: 穩定.熟練比較重要....
: 後兩天....
: 開始要加速拉...
: 單腳前S是一定要的...
  ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
  你都不跟前文分開一點...
  我剛看到，還以為要求大家後兩天，不但要加速拉，
  跳下來以後還要做單腳前S，還跟我說一定要的勒～真嚇人～
: 畢竟這是基礎...
: 腳標可以擺一些動作在簡單的平花上....
: crazy....等等等...
: 跳要開始加遠距離....
: 直排輪就是多練習阿....
: 其實這些+暖身練個2.3個小時就好了....
: 剩下的看大家想玩什麼.想學什麼…就去做什麼吧....
: 社團嘛....
: 哈哈哈....
: 大家加油阿....
: 希望大家都不要遲到....
: 還有...請先吃飯...
: 我可能會偷偷帶東西去拍喔....
: 我們需要新的影片....
: 大家暑假過的如何阿???
: ※ 編輯: hawawa          來自: 59.112.11.226        (07/19 02:47)
: 推 dynasty225:為什麼一定要單腳S....><                              07/19 11:46
: 推 bpen:趁我不在練這麼有趣的><                                     07/19 11:47
: 推 aliveben:暑假過得很無聊 =.=                                     07/19 12:13

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 125.225.12.141
推 hawawa:等級也可以提升阿........
推 kyofu:希望暑訓完能看到你表演蟹步跳躍後接單腳前S...:P
推 dadabruce:我想你說的動作是可行的~ 阿熙加油..
→ kyofu:教練...我針對的是地球人的標準開的玩笑話...您認真了-.-"
推 hawawa:嗯...聽起來不會很難ㄟ......
→ hawawa:完成你要請吃飯ㄇ...
推 bpen:我今天有嚐試過....
推 dadabruce:沒問題..麵可以嗎?
推 hawawa:..........