推 dontspeak:哈哈~ 這是我冬天的減肥良方耶~ ^^ 140.112.222.93 08/22
我常用的配方：
桂格鹹麥片一包(奶油蘑菇綠花椰口味讚啦) => 調味用
海帶芽一小撮 => 增加口感和營養
即食燕麥片(紫米麥片不錯)適量 => 吃飽用的
以上加在一起，開水一沖，就是一杯豐盛的早餐、午餐、晚餐、消夜
冬天冷到懶得動，經常一杯接一杯地泡來喝 @@
泡麵的時候也可以丟一些海帶芽進去一起泡
海帶芽是個好東西，懶人適用
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