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這學期自己搬出來住 所以常常自己煮東西 可是好像不管煮什麼都會想說加一顆蛋好了 煮麵也加蛋 煮湯也加蛋 煮飯也煎蛋 我每天都是蛋蛋蛋蛋蛋的@@ 可是我自己念保健營養學系的 明明一個人一個禮拜的正常攝取量是兩顆雞蛋........ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.59.151.75
chris211:唔~我以為是一天最多一個耶 orz 哇啊~~難怪膽固醇過高 09/23 00:16
SunshineRock:一天吃一顆就好,最多不要吃到三顆。 09/23 00:36
swooncat:蛋蛋是大家的好朋友 0.0 09/23 11:34
spyQ:營養師建議,成年人一週不要超過4個蛋,發育中的青少年一天一 09/23 17:54
spyQ:個就沒關係^^ 09/23 17:55
NanFish:那如果不吃蛋黃可以吃多一點嗎? 我好愛吃蛋喔 09/23 19:12
monicachiu:蛋的膽固醇都在蛋黃裡喔~ 09/23 19:53
fet0124:煮麵不加蛋就會覺得少了點什麼! 09/24 03:21
KUDUKI:沒有蛋的麵很空虛 09/24 04:45
ClKallen:是阿~麵會寂寞滴~ 09/24 15:06
sky101:推~麵會寂寞! 09/24 15:57
starwar:那加個白菜之類的好了 也可以買肉來加@@ 09/25 13:32
wumimeow:在美國的時候 每天吃蛋無上限 Orz 09/29 14:14