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因為之前跑過馬拉松 覺得光跑步就好難喔 可是我好想在人生中挑戰一次鐵人三項 請問板上大大 是花多久時間才挑戰訓練好自己呢 還有怎麼訓練的 請各位給我點意見謝謝 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.71.2.194
criky:如果是全馬,難度和鐵人三項差不多吧~鐵人三項說不定簡單些~ 08/31 20:02
criky:我是指以完賽為目的的難度 08/31 20:02
alains:花兩個月練跑步,練到可以跑10km就上了! 08/31 20:25
criky:如果體力只能跑完10k (1小時左右) ,先報半程鐵人三項吧 @@" 08/31 20:43
shint:如果以完賽為目標 那能游完1.5k 其實可以報全程 08/31 20:53
alains:只會游泳的人還是要練跑才能報全程喔 08/31 21:03
alains:以前游泳可以游5k,跑步跑個3k就快死掉了 XXXD 08/31 21:04
WMX:推樓上~me too 08/31 22:10
WMX:我覺得鐵人三項跟半馬差不多累,不過要轉換技巧要瞭解! 08/31 22:12
kmh99:花多久訓練?住那?讓我操一下妳吧 09/01 19:08
alains:我住高雄 有沒有人要一起練..... 09/01 22:27
game5894:如果有跑過全馬(42.195km)~三鐵標準賽絕對沒問題! 09/03 18:03
aircarterfan:其實我覺得有跑過全馬不一定三鐵能時限內完賽.... 09/03 19:09
aircarterfan:無庸置疑全馬難度比標準三鐵困難度高..但多項運動比 09/03 19:10
aircarterfan:較複雜..T1,T2轉換後抽筋不能完賽的變數很大 09/03 19:11
alains:有全馬的體力耐力,如果又會游泳,那麼標準賽要完賽 09/03 22:18
alains:應該練一下就可以輕鬆應付了吧 09/03 22:18
aircarterfan:還是要練啊..除非你的全馬是315內的高手..那我想你只 09/04 01:59
aircarterfan:要會游會騎應該就可輕鬆完賽 09/04 01:59