[閒聊] 因為愛這三項運動到受傷

[b98450333 (你猜?)]

因為我愛游泳,腳踏車(很胖所以很少跑步

然後就把自己玩到....手的背部(間頰骨旁)拉傷

三月到現在

害我好多場鐵人都不能跑

其中我知道是因為游泳時候腳力不夠


其公路車時候可能技巧不對(開始騎沒有很久

有人有類似情況或是有解決的方法嗎?

謝謝大家(明年好了再來熱血吧

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◆ From: 118.167.155.174
推 CB34:游自由式用兩拍打水不需要花啥腳力..
推 WMX:除非要拼成績 不然游泳用最省力又可以接受的成績游完就好
→ WMX:速度差不了幾分鐘 把體力留給自行車和跑步
推 criky:鐵人不管二項三項都有跑步，你很少跑步我覺得要改進
→ criky:受傷就先養傷吧，我前二個月也因腳傷放棄了全馬~
推 a98450333:謝謝
推 alains:樓上是分身嗎 XD
→ kmh99:休息是為了比更多場比賽^^