[問題] 發抖菜鳥關於梅花湖半鐵的笨問題:P

[oldkua (oldkua)]

各位前輩好（鞠躬

 在朋友慫恿下，今年報名了梅花湖半鐵浮標組


有幾個蠢問題想問問，因為整個對於週末有驚恐

1、游泳如果沒時間內游完，會被撈起，就無法再參加騎車和跑步？

2、行前通知寫游泳前五十公尺只能游「自由式」，是完全不能游蛙式嗎？

3、雖然剛游完日月潭，但對開放水域沒有浮標還是非常害怕，聽說不能全程用浮標？

4、轉換區可以放車子以外的東西嗎？ 看到網友說放眼鏡或衣服啥的？
   是跟車子一起繳交保管？

5、半鐵需要自備補給品嗎？ 像是power gel

6、女性參加者在三鐵衣內大多是穿運動內衣還是泳衣啊？

7、只剩下一個星期，是否需要再加強哪些訓練呢？還是多休息

謝謝大家

下台一鞠躬


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.43.138.85
→ Pacta:浮標組通常是最後面一組下水 時間會比較緊
→ Pacta:另外我過去仍有看過有人手掛在浮標上游 但速度就很慢了＠＠
→ Pacta:至於前五十公尺每次都規定游自由式 但現場一堆都蛙式
→ Pacta:目的是不要擋到後面的人而已 但浮標組應該也都是蛙式為主吧
→ Pacta:剩幾天的話 就簡單動一動吧 做比平常強度低的游泳 路跑都可
→ Pacta:補給品部分 運動飲料 水比較重要 至於power jel可以擺心安
→ Pacta:不然其實才半鐵也沒需要這麼大的熱量才是＠＠
→ Pacta:喜歡的話 也可以擺肌樂 只是不要影響到其他選手就好XD
→ Pacta:另外 游泳的話 如果緊張的話 建議可在該組後面再慢慢下水