[問題] 初鐵普悠瑪的補給清單

[ooppoo1918 (ooppoo)]

也是第一次要去參加有點緊張

我是要跑51.5km的

最後幾天準備

目前在列帶的補給品清單

千沛穀物棒*3、能量果凍*2、舒跑、羊羹*5

這樣帶的量ok嗎？

想說穀物棒和羊羹可以在騎車與項目轉換時肚餓咬來吃

果凍就主要是跑步的時候吸…

板上大大還有可以幫忙補充的嗎?

第一次比只希望順便完成全程就好

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.36.61.71
推 zluck:51.5我都只有游泳起來喝一包威德 下車喝一包威德 跑步沒補給
→ leopoldfan:吃好多喔@@
推 h0304126:可以當完賽後補給XDD
推 foolish1024:比賽加油~別緊張你ok的!!穀物棒很好吃! 小小一條飽足
→ foolish1024:感很夠 吃不完就下次吃囉XDD
推 demo68:太多
推 demo68:穀物棒*0,你不會想吃乾巴巴的東西
→ demo68:羊羹*0,吃不到
→ demo68:威得in*4,下水前兩包,自行車帶一包,跑步帶一包,End
推 wodmdmd:我都把千沛穀物棒當早餐吃 個人覺得在比賽時吃有點乾 可能
→ wodmdmd:要配著運動飲料會比較順口 不過解餓效果算不錯