推 usherkuo:恩，我今天也開始戒掉喝飲料...我也要減肥！ 06/20 11:11
推 u1302094:乾燥蝦 我笑了 XD 06/20 11:22
※ 編輯: ha820 來自: 218.162.174.163 (06/20 13:29)
推 ha820:呵呵po的時候還沒注意看有乾燥蝦，順便把虫老改正了 06/20 13:31
2006-06-19
自由時報
日本女星為了讓自己在螢幕上光鮮亮麗，私底下可是費了不少工夫，小雪、伊東美咲、蛯
原友里，都各有說不完的保養經，看來，想當個優質美女，並非一蹴可幾！
模特兒出身的小雪被日本媒體大讚她人如其名，光滑白皙如雪的皮膚令人印象深刻，她私
底下為了保養肌膚，可是下了不少工夫。她曾表示，肌膚是顯現個人魅力的表徵，所以她
不管再累每天都要泡澡、攝取各種富含維他命的水果。
不過，圈內人透露，她還有一個超級法寶，就是在洗面乳中加入少許的蜂蜜搓揉起泡後洗
臉，由於蜂蜜具有保護肌膚的功用，可讓臉部更加光滑，但可不是隨便的蜂蜜都可以，她
堅持只用在輕井澤的專賣店購買的槐花蜜。
伊東美咲則自爆，她在高中時代比現在還胖10幾公斤，後來她戒掉喝運動飲料的習慣，改
喝白開水，才擁有現在的高身兆氣質美女形象。
拍攝日劇時，她也習慣自帶以燙青菜跟魚肉為主菜的便當，並且喝有美肌效果的泉水或是
溫牛奶跟熱花茶，她很自豪的說：「我這10年來，體重完全沒有改變過。」
近來人氣火紅的名模蛯原友里，也自有一套保養方法，她的模特兒友人表示，她只要一開
工，就會帶著加溼器趴趴走，隨時保持肌膚水嫩，不然，長時間待在攝影棚，很容易一不
小心就會變成「乾燥蝦」（蛯一字在日文中，為蝦子之意）。
沖繩長大的名模演員山田優，擁有輪廓鮮明的小臉和一雙令人稱羨的美腿，天生麗質的她
，後天也很努力，沒時間固定上健身房的她，每天收工後，都會走30分鐘的路程回家，墊
腳尖爬樓梯，睡前再來個放鬆身心的體操，從小練舞的她笑說：「睡前沒做運動，我反而
會失眠。」
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唯有相信，才是最大的勇氣。
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