作者YFC (微笑球經)
看板JP_Sports
標題[男籃] 20080501 練習紀錄
時間Fri May 2 01:54:14 2008
第一場 日文：友隊
34：53
第一節 第二節 第三節 第四節
日文 6 17 6 5
友隊 16 15 3 19
PLAYER POS FGM-A 3PM-A FTM-A OFF DEF AST ST BLS TO PF PTS
* 凱博 G 5-12 0-0 0-0 3 5 2 3 0 3 1 10
* 祥維 F 4-13 0-0 0-0 1 1 0 4 0 2 0 8
* 子豪 G 0-2 0-0 0-0 0 1 0 1 0 1 1 0
* 冠甫 F 2-10 0-0 0-0 0 3 2 1 3 3 1 4
* 韋伸 C 2-4 0-0 0-0 2 1 0 0 0 4 1 4
書硯 G 0-3 2-5 0-0 1 1 1 1 0 5 0 6
建宇 G 0-2 0-1 0-0 0 2 0 2 0 4 0 0
成澤 C 1-2 0-0 0-0 1 1 0 2 1 1 1 2
Total 14-48 2-6 0-0 8 15 5 14 4 23 5 34
0.292
※要注意回防速度很慢，每次被快攻都有種放掉的感覺，回防速度慢也是容易被快攻的
因素之一，大寶走步跟奶油手請務必改進。
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第一場 日文：友隊
36：37
第一節 第二節 第三節 第四節
日文 8 4 15 9
友隊 14 9 10 4
PLAYER POS FGM-A 3PM-A FTM-A OFF DEF AST ST BLS TO PF PTS
* 凱博 G 1-7 0-0 0-0 2 3 0 2 0 2 1 2
* 祥維 F 6-15 0-0 0-0 3 2 0 2 0 0 0 12
* 子豪 G 0-4 0-0 0-0 0 1 1 1 0 2 1 0
* 冠甫 F 3-8 0-0 0-0 0 5 1 2 0 3 1 6
* 韋伸 C 0-6 0-0 0-0 5 4 0 0 0 6 0 0
書硯 G 3-4 2-3 0-0 0 4 3 2 0 2 0 12
建宇 G 0-2 0-0 0-0 0 2 0 0 0 4 0 0
成澤 C 2-7 0-0 0-0 4 2 0 0 1 3 0 4
Total 15-53 2-3 0-0 14 23 5 9 1 22 3 36
0.283
※ 被快攻超過10次，而且加上第一節我忘記記的應該會有15次。
要記得出來擋人。
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《CLOSE》
1.4號跟5號位置的球員要注意運球，請多練多練。
2.把球傳出去後不要死在旁邊，多切、多導、多繞；要自己找機會繞出來。
3.建宇是控衛，導球記得不要只有站在左邊，可以站在中間一點，在往左切很強。
4.大寶跟高好人要勤練背向單打，球一定要抓緊。
5.下次來練半場進攻！自己要自動自發去練基本動作，運球啦、投籃啦…針對自己的
位置去練不同的東西，自動！
《個人檢討》
●大寶：奶油手跟走步的老問題…
●高好人：今天打得很硬。多注意外面不要只專心在裡面的情況。
●建宇：要對自己有自信多練運球，不要在場上狐疑。
●凱博：快攻會腦充血…（凱博不要心情不好～）
●豆腐：一直找不到適當的位置去下動作，亂衝，放槍。
●成澤：今天表現的是標準中鋒，穩。記得背向單打要往內帶不要往外轉。
●阿綠：多練投籃，提昇自己信心，今天防守移動很快，GOOD！
●書硯：今天外線很準！切入很猛～
●振綱：不要再生病了…
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《自我練習目標》
大寶跟高好人要學會背向單打；
大寶要練習丟籃框接籃板球100顆；
建宇要練習運球跟投籃，投籃100顆；
書硯也是要練習運球；
然後每個人至少都要投進100顆球；
基本上，4號跟5號要學會背向單打（高祥維，林韋伸，張振綱，姜成澤）
後衛們跟小前鋒們要練習運球跟投籃，下次自己良心回報。
期限，5/8（木）星期四。 請各位加油。
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今天辛苦大家了。
天天都是好天氣。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.133.38
推 joey08255:球經大人辛苦了～ 大家自主練習要加油～～ 05/02 02:00
→ joey08255:大寶不要灰心 練久了自然就是你的了 多多練習吧～ 05/02 02:01
推 tofu1029:４．５號命中率太低了啦～～～ 05/02 09:10
推 tofu1029:多練練籃下，起碼要有四成吧！ 05/02 09:13
→ YFC:隊長大人，你要不要再PO一篇明確一點的個人自我練習規定阿~ 05/02 09:44
推 tofu1029:好阿，等我上課回來@"@ 05/02 09:45
推 coolcable:不東辛苦了~記的很仔細耶~日文加油!!抱歉昨天我很悶... 05/02 11:53
推 z01170117:我這次沒生病 只是腦袋病了XD 05/02 16:47
推 joey08255:剛好4成！！！ 05/06 23:39