作者plisa0620 (阿彭)
看板JP_Sports
標題[女籃] 拍板定案！
時間Sun Sep 5 21:52:49 2010
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ꈊ 政大日文女籃
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＃妳喜歡籃球嗎？ █ █ █◤◥█ █ █ █ █
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＃妳享受揮灑汗水的滋味嗎？ █ ◣ █ ██ █ █ █ █ █
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＃還是…妳渴望燃燒青春的小宇宙勒？ █ █ █ ██ █ █ ◣ █ ◣
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㊣那麼加入系女籃就是妳最好的選擇啦～
︴ 在系女籃妳可以享受到…
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︴ 一週兩次完整又開心的練習、定期緊張又刺激的比賽、和學姊
們一起
閒話家常（蒐集八卦？）、
欣賞各系陽光運動帥氣學姊… ︴
︴ 不只可以精進球技、強壯身體，還可以
健康減肥，
更是課業之餘休閒放鬆的好地方阿阿阿！！！
︴
︴ 妳、妳、妳就是妳阿！不要害羞～來嘛來嘛～
打得不好也沒關係，學姊們都是好人阿～會一步一步教妳的: )
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歡迎觀賞2010年女籃送舊影片﹦
http://www.facebook.com/v/1219800590244 ︴
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喔剛剛是賽賽做的網宣 酷憋
會放在大一板上 先給大家看一下 有啥意見可提出～
我說暑訓阿
時間：
９／７〈二〉、９／８〈三〉、９／９〈四〉下午２點～５點半
地點：體育館
菜單：
２５分 暖身＋跑步
１０分 休息
２０分 投籃〈墊步接球跳投／籃下單手〉
２０分 運球〈超級筋肉王Ｐａｒｔ１＆２／直線虛晃運球〉
５分 休息
２０分 上籃〈從左右移動進入一鼓作氣轉身動作／全場衝刺運球上籃／
虛晃；假動作上籃〉
２０分 傳接球〈瘋狂多對一傳／三人跑傳／四角傳球／側移動中連續傳接球〉
１０分 休息
１５分 ３ｏｎ３
１０分 休息
１５分 ３ｏｎ３
５分 休息
２５分 罰球線
１０分 收操
看我心情（？）每天會有不同的搭配組合
尚未re文者我會親自打電話關心您。
然後...
全勤又沒遲到者我請他吃豆花...
兩碗！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.70.217.112
推 lisrba:版宣也太酷了!!! 快轉學弟妹版XDDD 09/05 22:32
推 loveshiki:福利也太好了吧!!!! 09/05 22:48
推 lionpigz:板宣如此用心 看得出來大家暑假都頗愜意的 09/05 23:35
推 lisrba:學姊在責怪我都沒有福利嗎QQ 09/05 23:52
推 skrssk:那些字是彭喧想的唷!暑假並不愜意T T.... 09/06 00:30
推 wengbeep:阿彭我禮拜二也不行了 三跟四ok 09/06 09:44
→ plisa0620:嗯了改嚕~小嗶 09/06 21:24
推 lionpigz:ㄟ阿彭你確定有場地吼!!! 09/06 21:26
→ plisa0620:欸...那個...嗯你去看1863篇 09/06 21:50
推 yuyukimi:吼 我也想吃豆花!!!! 09/06 22:45
→ plisa0620:老娘你在台北嗎?高雄? 09/06 23:23