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作者thliu731 (鱷霸)
看板JP_Sports
標題[男籃] 明天
時間Sun Sep 26 19:47:08 2010
八點半跟上禮拜同一個地方 八點半開練所以請準時 老尿拜託你早起佔場 根據上周經驗 大概七點十分到球場才佔的到 我也會早到 然後這週開始要進行自主練習 以下是一週的練習清單 老尿---1600 3次+3分球50球 振育---1600 2次+上籃左右各50球 凱柏---1600 2次+運球練習+籃下100球 學益---1600 2次+運球練習+籃下100球 銘偉---1600 2次+中距離跳投100球 文獻---1600 3次 請在這一周內做完 主要是提升大家體力和手感 這樣練球時間才可以更有效運用 大家加油 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.205.70
推 NCCUYU:我變成上籃了0.0 09/26 20:03
→ thliu731:我記錯了嗎= = 09/26 20:06
→ YFC:加油~ 09/26 21:37
推 Traveltang:加油!!!明天有小禮物!!!大家不可以遲到~~~!! 09/26 23:29
推 z01170117:誰幫我把小禮物的照片照下來 09/26 23:40
推 ken86607:小禮物我有嗎? 09/26 23:40
推 joey08255:日本四份謝謝 09/26 23:41
推 NCCUYU:回祚昕學長 沒差咧我中距離跟上籃都會好好練的=) 09/26 23:46
推 YFC:樓上好棒！ 小禮物的照片交給我~阿ken來練球就有 09/26 23:51
推 ken86607:你們那時間我根本不可能去....我也要禮物(滾 09/28 00:03