Re: [女籃] 20101101 政治vs日文 友誼賽

[plisa0620 (阿彭)]

首先

有些話想要說

看得出來大家普遍體力不好厚...

不過，上禮拜一直在下雨　很久沒運動也是沒辦法啦～

所以，體力之必要。就靠跑步來完成了！

以後就算是下雨我們也要去體育館跑步噢！嚜哈哈哈哈哈～



不好意思>"<　之前沒有先提醒

所以好像還是有很多人不知道自己的位置應該要幹嘛

這星期三練球時會用精美的戰術盤向大家解說～



今天遇到的問題...

1.前鋒記得要跑出來要球

2.當拿到進攻籃板時，請先穩住，把球傳給後衛或有空檔的人重新發動攻擊，

  不用急著說一撿到球要趕快投或怎樣的，醬子很容易因為慌亂而失誤

3.防守時馬步要蹲低，手要打開阿阿阿！！！對方在籃下要投籃時，不要怕！

  貼上去手伸直往下壓。

  對方高是高啦，你好歹也干擾他一下，他也不一定準的麻～別怕！

4.回防速度太慢

5.對方切進去時不要開路給他，蹲好馬步守好

6.籃下太容易空掉，前鋒跟中鋒要注意

7.籃板太少，請跳




再來...

正太  做得很好　小心地滑

昭榮  好緊張呀～別緊張你做得很好  你有切入的能力  可以切進去就切進去不要害怕

賽賽  好累噢　辛苦你了，小心球要拿穩唷！

小嗶　今天真是太驚人了　老娘上身耶（Ｙ）

採猜　挖賽一上去就得分　嚇死我也

阿豬　一直都很穩阿阿豬！　噢噢你說不知道要跑去哪裡嗎？

      我們之後再多練一點戰術跟跑位唄　

摸摸　今天好像不太舒服？辛苦你了>"<　

      運球要低  看著前方  要不然很容易被對方撥出去噢　

詩庭　籃板搶得很好  但要記得看好人再傳唷  抓到籃板球後先抱在懷裡

      找到傳球目標後再動作  不用緊張

俗鹽　今天很棒呀  記得不要慌張  運球時要穩


對不起我自己也做得還不夠好:(




最後

謝謝盈機百忙之中還來看大家　

謝謝翊嘉今天一起幫忙佔場＆計時：）

謝謝球經不東學姐的幫忙　超感激！！



然後

今天大家辛苦了：））


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 115.43.140.77
→ YFC:推一個~  還有面對我妳不用害羞XDDD  需要幫忙就call我阿~
推 kobie:天啊 你有發現我在滑行耶!!!
推 koutsukiyen:原來kobie是正太學姐!!彭暄辛苦了Q^Q今天有不東真好:)
推 lisrba:放心 你看過去的紀錄 我永遠是命中率最低的那個!!
推 lionpigz:黑 樓上好久不見!!    黑 不東 超需要你啊!!! 我們少中鋒
推 roronoapig:                   嘿 東姐 歡迎加入系女籃!!!!!!!!!!
推 judythebest:阿彭謝謝你~我會加油的!!
→ YFC:                          黑 雞姐 系女籃少了你就少了生氣~
→ wengbeep:東姊幫我打中鋒!! 正太該換鞋子了~