→ paibou:小芳的心事怎麼被大家猜透透啦XDD 11/01 23:50
推 z01170117:你們這樣要我這個當年愛將情何以堪 11/02 00:08
→ YFC:小芳愛的是王建國吧...大家多練罰球喔~ >.^~* 11/02 00:10
推 NCCUYU:學姊講起來特別有激勵人心的效果＝ ＝＋ 11/03 00:13
推 YFC:最近好想喝飲料~欠我的快還~星期六加練也可以還~ˊˇˋ 11/03 01:32
小芳愛的是隔壁小黃 雷歐
至於為什麼是隔壁小黃可以問ㄅ學姊
感謝辛苦球經的紀錄
今天開季首勝
雖然只是21分友誼賽啦
但至少對我們來說是種肯定
感覺今天在進攻上比較沒有雷歐和文獻單打獨鬥的fu了
老尿有機會也可以自己幹幾顆
憑你的命中率
還可以讓我和文獻賺賺助攻 顆顆
進攻和防守籃板還是要再搶多一點
尤其是防守籃板
已經沒3秒壓力了
就死命卡住然後把他抓下來
籃板球是決定勝負的關鍵阿
不要讓對手很輕易的撿到不知為何沒人要的垃圾籃板球
態度要更積極一點
抓到防守籃板第一件事情是把球抓穩
之後再決定要傳還是要自己帶球
另外也要提防後面有沒有鬼
抓到進攻籃板
如果離籃框很近又有機會 可以自己把它打掉
感覺快被包就傳出來再打一次進攻
進攻不要變成四個人在外面看進攻那個人自己打
要有人跑進去接應 有人在外面找空檔
然後今天練的pick and roll
是很基本的配合
但是在比賽時用出來可以增加得分效率
請多使用
防守還是有時會漏
但是算有進步
一樣是 多出聲 搶籃板不要被卡位
中間不要放很大
不然很傷
然後
大家沒事多練投籃 上籃!
禮拜四六期喔
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