日期：3/17(四)
地點：河堤
時間：6:30 ~ 9:00
出席：彭暄、阿豬、採猜、賽賽、昭榮、正太、MOMO、怡揪
練習項目：
1.跑全場三圈
彭 賽 MO 揪 正 採 豬 昭
2.假動作 1/12 4/12 3/12 0/12 4/12 3/12 2/12 5/12
墊步跳投
3.限時一分鐘 1. 6/? 6/18 4/17 5/19 3/16 3/18 1/15 7/16
定點投球
(罰球線兩端) 2. 9/20 7/22 5/19 6/19 8/19 6/21 5/19 6/19
4.定點投籃* 6/12 8/12 5/12 2/12 4/12 5/12 2/12 6/12
*定點投籃是那個在底線分兩邊，跑出去接球然後投籃，然後自己撿球的那個...
抱歉忘了問它叫什麼，解釋得很爛 XD
5.之後還做了一個「兩人一組從中線互相傳球往籃框移動然後上籃」的練習
6.最後是傳球練習，就是數到一百次的傳球跑位練習
比賽練習
1.
彭 賽 MO 揪 正 採 豬 昭
得分/出手 0/1 1/4 2/4 0/1 4/10 0/1 1/3 1/4
籃板 2 2 2 3 1 2
抄截 1 1 1 1
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隊得分 3 6
2.
彭 賽 MO 揪 正 採 豬 昭
得分/出手 2/5 0/6 0/9 2/3 3/6 1/4 0/0 1/4
籃板 3 3 3 2 1 3
助功 1 抄截 2
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隊得分 4 5
這次我忘記問練習項目的名字了，
所以很多都一長串奇怪的解釋，對不起!!!!!
下次會記得!!!
總投球數都一樣的那些，
是因為我用一輪算一次，所以可能不那麼準確....sorry!!
昭榮膝蓋快快好起來!!
怡揪果然很厲害一下子就學會上籃!!
怡揪好有潛力噢加油!!!
系女籃是個歡樂到會在地上打滾的好地方!!
大家快加系女籃吧!!!(摸摸一直很用心在宣傳耶XD)
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