[女籃] 5/5(四)練習記錄

[carol27 (易珊)]

時間：5/5(四) 6:30 ~ 9:00
地點：河堤球場
出席：彭、昭、豬、賽、採、摸、揪
練習：

1.跑體育館裡面4圈

2.扇形傳球(一人50球)

            彭  昭  豬  賽  採  摸  揪
3.三角傳
  球上籃    5    7   3   2   5   7   1
  (共進30球)

4.餵鯉魚    4    7   9   2   5   3   17
  (昭賽摸揪各投進10球為止)

5.籃下投籃  7    8   8   10  7   6   4
  (共進50球)

6.遠一點的  12   7   6   7   5   8   5
  籃下投籃
  (共進50球)

7.大魔王(進球/出手)

        1    彭   昭
            1/4   2/7

        2    賽   昭
            2/3   1/1

        3    豬   昭
            2/4   1/2

        4    摸   昭
            2/8   1/8

        5    採   彭
           1/12   2/14

        6    揪   昭
            1/5   2/3




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→ plisa0620:餵鯉魚太有趣啦XD 謝謝易珊~
推 ken86607:加油ㄚ男女籃!!