我今天早上應體育老師的要求去聽ㄌ
在台北體育館的一場千禧運動與體重控制的研討會,
我想這ㄍ老師應該不少女同學有修過她的課吧!!
她就是星期一三四堂健美操的老師---黃彬彬老師,
其實這都不是神奇的地方,不然我就不會說她ㄅ一ㄤ\了,
今天的第一場演講是邀請日本中京大學教授北川薰,
請他發表體脂肪和減重的關係,因為人的身體分為:
1.脂肪 2.除脂肪體重(筋骨.骨骼.神筋.內臟)
兩ㄍ人的體重可能相同,但有可能一個人的身體都是脂肪,
令一個人則是除脂肪體重所佔的比例極高,什麼的精瘦健康,
而我們日常生活,特別是有一些女生以絕食.催吐的方法來減重,
瘦的部分都是除脂肪體重,脂肪含量依然過高,是很不健康的,
應該要配合運動,並階段性減重,不求在短期中達到效果,不然都是錯誤的方式,
其實這都不是重點,重點是...北川教授講日文,黃彬彬老師同步翻譯,
老師的日文超好.....真的好崇拜喔......
我只聽懂70~~80%ㄟ...而且有好多是專有名詞還對照字幕才懂,
老師確出口成章.....太酷ㄌ....
這學期我一定要好好修體育.......
我太崇拜她ㄌ...太ㄅ一ㄤ\ ㄌ....^^
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梨花院落溶溶月~~~~~
柳樹池塘淡淡風~~~~~
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