[喇賽] 誰有解失眠的方法啊......

[amakusaryou (琉璃霧)]

馬的......這陣子太陽出來前都睡不著啊

翻來翻去的

為了調整  前天還刻意不睡  撐到昨天晚上12點準時就寢

...看我現在在這裡幹嘛  難道真的只剩酒精一途了嗎...尻都尻了



...讀日檢好了。


--

              南望遙遠故居向，數簡倭文充行囊。

              雁行悽悽來復去，折翼之處盡是鄉。



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.167.108.222
推 swera:讀日檢應該馬上睡著
推 d29872523:=_=想著我的腳指放鬆 腳掌放鬆 腳踝放鬆 小腿放鬆 大腿
→ d29872523:放鬆 屁股放鬆...然後放屁
→ d29872523:好啦不鬧了.就從腳到頭一個關節部一個關節部放鬆
→ d29872523:一直重複到你覺得真的全身都沒有用任何一丁點力氣的時候
→ d29872523:開始從0數到1000000000
→ d29872523:就完美了(哈
推 sipher:學長的經驗，尻是沒有用的。      還是酒精可靠(死)
推 swera:shiri之後反而精神會變好
→ amakusaryou:睡不著.....太陽又出來了
推 faratia:躺在床上做深呼吸，然後慢慢放慢呼吸的速度
推 swera:憋氣倒立轉三圈