→ shoyi:神師是甚麼? 11/30 18:49
→ timer000:~屬靈的老師 12/01 01:24
前幾天在天主教版,
Johanna版友提到了耶穌會的依那爵靈修幫助她很大,
(感謝指正，johanna版友指的是長達數十天以上的完整依納爵靈修,
而我此處提的是這靈修中很重要的一部份~省察祈禱)
我先講自己的想法,
我知道小小羊並不是太推薦天主教靈修,
但依納爵靈修中的省察祈禱給了我很大的幫助,
身邊有幾個基督教的朋友,會固定每天作省察祈禱,
在一些基督新教中,這種祈禱方式也被牧師重視, (請參見 http://ppt.cc/XrFy )
耶穌會的會士一天要做這祈禱兩次,
這在耶穌會已傳承近500年,
省察祈禱的目標,是請主幫助我們面對自己真正的感受,
而不是用世俗的娛樂使自己忽視這些感受,
這社會的風氣並不鼓勵我們面對自己的感受,
社會鼓勵我們邏輯思考,鼓勵我們以最大利益為出發點,
最後這些漸漸化為我們內心的規則,
當我們有負面情緒時,我們腦中就像有個審判官,常告訴自己不可以這樣,不可以那樣,
可是感受需要出口,於是這社會發展出許多娛樂,
像是極致的運動,激烈的性愛,刺激的電動~幫助我們忘記自己的負面感受,
但隨者年紀越大後,我們越來越不能面對長久累積的負面感受,
有時我們會被無名的憤怒控制,或不懂自己為何喜歡,為何討厭,
以我為例,
過去,看到某種外型特徵的人,我就會不太喜歡對方,
在省察祈禱中,我找到童年我和這類"外型"的人相處時不好的經驗,
長大後這就成為我用"外表"判斷人的指標,
有時我會特別對某類人有好感,
卻也說不出所以然,就只能推給感覺> <
像我喜歡長髮及腰的女性,
在祈禱中,我也找出了和這相關的童年經驗,
幾乎每個人會被特定類型的異性吸引,卻常不知道為什麼,
以至於常常判斷錯誤,卻不知道錯在哪裡,
繼續不斷重複相同的錯誤,
就像經歷過家暴家庭的女孩,未來找的老公也常是會家暴她的,
那女孩心中可能有缺少父愛的遺憾,
而她內心深處一直很想彌補這缺憾,
所以她找男朋友時,和她父親有類似特質的男性就對她有致命吸引力,
她會不自覺的希望可以藉由這男性的愛,彌補自己父愛的缺少,
但有這類特質的男性,也常是在感情中有暴力傾向的人,
於是這女孩就不斷的重複這錯誤,喜歡的男性總是有家暴傾向,
現在我才懂,我過去的憤怒背後常有3-4種感受...
憤怒和指責是我直接用來躲避感受,保護自己的方法
只是知道歸知道,我在實行上依然做得十分差勁,
詳細步驟請看下列網址:
http://www.ignatian.org/ig1/examen/spiritual-examen-index.htm
步驟不多,有的教導是從默念聖經,呼求聖靈光照,請主幫忙開始,
但最核心的部分,
就是在祈禱中重現自己當天的各種感受,
並請耶穌幫忙,幫我們面對她們,並自己替感受加以命名,
如憂愁,驕傲,自卑,迷網,沮喪失望,恐懼,無助,無力,
加以命名是非常重要的!!!
這代表自己去擁抱了這感受,認識了他,所以我們才能明確的命名,
(剛開始很難,我們會發現我們的情感用字十分匱乏...)
然後在這些感情當中停留一段時間,
慢慢品味這些事件中自己的感受,
不要因為它們不好就避開,
並請上主幫忙看清這些感受是如何影響自己,
請上主幫忙是非常重要的,
過去有一次,有個感受實在太深了,
我實在無法懂為自己什麼會這樣覺得,
但在不斷的懇求主幫忙中,
突然之間!找到封陳超過20年的記憶!!!
若有神師是最好,
但我要說,耶穌就是最好的神師,
我依然軟弱而且是個不認識自己的人，
一點經驗，希望能對其它人有幫助。
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不透過這種方式,我相信上主也能夠使我們更認識自己,
但是我覺得這種祈禱是一個明確的表達,
"主,我想認識真正的我!幫我!"
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※ 編輯: timer000 來自: 211.21.127.209 (11/28 11:43)
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