[問題] 這樣練是對是錯

[you8787 (JESSON)]

最近有個老師回來教我們初淺的氣

老師說的是 用丹田吸氣 呼氣要比吸氣長

用意念去導氣，先走任脈，再走督脈

等打通以後就可以不用去管它，它自己會去運行

這樣對身體、氣 有幫助嗎?


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 163.23.14.112
推 yuda:每個門派都有不同的說法，我覺得一開始學就是要相信老師
推 caselook:個人存疑..^^
推 ilanese:練有效驗就是對的；練到出偏就是錯的。