[問題] 請問初學柔道如何練重心.....

[beautytruth (美即是真,真即是美)]

 請問大家:

 要如何才能讓自己的重心的較穩固呢? 每次比賽或練習時常常覺得只要對手一拉動

 或是自己在作動作攻擊時容易重心不穩,讓別人輕易摔倒...到底要如何讓自己的下盤

 更穩呢? 是要多加強腿部的肌肉呢? 還是其他方法?  非常謝謝^^

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 125.232.132.24
→ kerryting:個人覺得～是經驗而不是肌肉問題XD　
推 jainxin:初學就是先學會放輕鬆~~
推 tub0125:http://www.tudou.com/programs/view/pBGv77xu8Dg/ 26分~
推 Zephyr750:勇敢的讓人摔，自然就穩了！（誤~）
推 ghostgone:可能需要再多做連攻法的練習呀。
→ ghostgone:動作的穩定度還是建立在熟練上呀。
推 ghostgone:自己覺得放鬆、保持自己的靈活是很重要的。