推 minoru:可以像莒拳隊一樣 用正拳做伏地挺身 09/23 19:33
→ minoru:做久之後長繭就好打摟 09/23 19:35
※ 引述《RalphHsu (空手一直線)》之銘言：
: ※ 引述《chensi777 (陳夕777)》之銘言：
: : 最近在練習擊破
: : 主要是用刺,拳鎚,手刀等擊破磚頭
: : 還有用腳去踢斷球棒等
: : 雖然有成功了
: : 不過每次打完後
: : 手腳都整片淤血
: : 要過兩三天才能出的了力氣
: : 且最近發現自己的小指怪怪的,不太能彎曲
: : 手掌轉起來有怪
: : 請問各位都是如何練習才能精進的呢?
: : 我的情況算是正常的嘛?
: 首先呢，包括擊破表演大宗"極真會館"也一樣...
: 他們所表演擊破用的木板，瓦片，以及球棒，都是武術用品廠商"特別製造"專門
: 用來擊破表演用的物品，這些特殊製品的特徵是"易斷""清脆""碎片少"。
: 所以假如你拿路邊一塊工地磚來"表演"擊破"的話，無疑是一種自殺行為，若你還
: 想要你的手的話，可以停下來不要幹這種蠢事...
: 趕快去看醫生比較要緊。
自己的經驗:
1.木板到木材行訂做...記得要說是擊破用的,紋路是橫的整齊的...
2.買回來要先陰乾...否則會破的不乾脆------牽絲....
3.磚頭可以先泡希鹽酸...
4.打擊面墊一塊毛巾...
5.不想偷吃步的話....就請好好鍛鍊/鍛鍊不是一天兩天的事,膚@假跟沒作假效果是
一樣的,請勿勉強...
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◆ From: 163.30.76.12