※ 引述《chensi777 (陳夕777)》之銘言：
: 最近在練習擊破
: 主要是用刺,拳鎚,手刀等擊破磚頭
: 還有用腳去踢斷球棒等
: 雖然有成功了
: 不過每次打完後
: 手腳都整片淤血
: 要過兩三天才能出的了力氣
: 且最近發現自己的小指怪怪的,不太能彎曲
: 手掌轉起來有怪
: 請問各位都是如何練習才能精進的呢?
: 我的情況算是正常的嘛?
岔題一下,
請問,
各位練習擊破,有沒有吃傷藥阿?~~~~~~
(有的話又是哪些東西呢?)
Thx.......^^
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