作者RalphHsu (握拳如潤餅)
看板KARATE
標題Re: [問題] 關於虎趾旋踢
時間Tue Dec 23 12:08:15 2008
※ 引述《dantemaydie (嘴砲強)》之銘言：
: 因為右腳踝韌帶斷裂，還有碎骨片在裡面
: 醫生警告我以後再也不能用腳背旋踢了，要改踢虎趾
: 可是最近練了一下，除了下段踢沒什麼問題
: 中段踢在踢靶很容易擠到腳指頭
: 上段踢根本踢不出來
: 請問有沒有人可以告訴我正確的虎趾旋踢怎麼踢呢？
虎趾迴旋踢是近代松濤館空手道學員的惡夢......因為根本沒人會
難就難在要把腳做成"虎趾"的樣子, 光這點就很困難了, 有些教練會要求學生
踮著腳尖走路, 鍛鍊虎趾的力量, 但是虎趾一旦沒做好, 踢的時候很容易讓腳
趾骨折或是脫臼......
所以不只是虎趾迴旋踢, 連虎趾前踢會的人都不多了......
又, 做出虎趾的時候, 基本上因為用力過度的關係, 整隻腳就變得硬梆梆的,
所以練習虎趾迴旋踢常會有一種困擾就是踢不快, 既然踢不快就別想踢到人,
所以最困難的還是在虎趾本身......
試試看用腳尖踮著吧......
又，前踢的虎趾和迴旋踢的有一點點不同~~
前踢踢出的時候，除了虎趾之外，腳背是伸平的......
迴旋踢則是腳背會往回扣...伸平的話鐵定要折到...
這需要練習啦~~ 不只是空踢，踢沙包，踢踢靶都要踢......
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◆ From: 203.67.155.94
推 rusty1106:..當初就從虎趾學起高級後才換腳背的..還覺得別人很怪.. 12/23 16:57
推 in0205:練型請多空踢，練對練請多踢沙包，練破壞力請多擊破... 12/23 17:12
→ in0205:肌肉感覺會不太一樣，總而言之就是多踢就對了!! XD 12/23 17:13
推 aataipei:推虎趾迴旋踢常會有一種困擾就是踢不快 12/23 23:27
推 in0205:練太少踢的時候就容易拉傷小腿外側,踢不快是因為動作不流暢 12/24 10:59
推 geo760217:和跆拳道的前踢一樣嗎? 12/25 23:42
推 in0205:虎趾前踢=前踢；虎趾迴旋踢=前腳掌旋踢(腳刀旋踢) 12/26 18:54
推 aataipei:腳刀是腳刀 不一樣的東西 12/27 12:18
→ RalphHsu:應該說是，狀似腳刀... 12/27 23:05
推 kingskymail:虎趾前踢ok 虎趾迴旋不習慣 很怕折到腳XD 12/29 04:58